性生活偶尔勃起硬度不够可能是由于精神压力过大、不良生活习惯、雄激素水平下降、前列腺炎、糖尿病所引起的。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会导致内分泌失调，从而出现性欲减退、勃起功能障碍等症状。因此患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过大的情绪波动，多和家人朋友交流，可以多听舒缓的音乐进行改善。
2、不良生活习惯
如果在日常生活中长期熬夜、精神压力过大，可能会导致身体免疫力下降，从而出现上述症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。
3、雄激素水平下降
随着年龄的增长，体内雄激素水平会逐渐下降，也会影响到正常的性功能，通常属于正常的生理反应，一般不需要特殊处理，但是要注意多休息，避免过度劳累。
4、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺出现了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于炎症刺激，导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、多沙唑嗪等药物进行治疗。
5、糖尿病
糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起的代谢性疾病，由于糖尿病患者体内的血糖过高，会导致阴茎的血管和神经出现病变，从而引起上述症状，同时还会伴有多饮、多尿、多食等症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
