从小打鼾，没有做过手术

从小打鼾，没有做过手术，可能是因为身体过于肥胖引起的，也可能是因为鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌体肥大等原因导致的。

1、身体过于肥胖

如果患者身体过于肥胖，可能会导致咽喉部位脂肪堆积，引起气道狭窄，从而出现打鼾的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥，从而改善打鼾的情况。另外，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善打鼾的情况。

2、鼻炎

鼻炎通常与接触过敏原、病原体感染等因素有关。患者可能会出现鼻塞、流涕等症状，由于鼻腔内分泌物增多，可能会导致鼻腔堵塞，引起从小打鼾的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。

3、腺样体肥大

腺样体肥大通常是由于鼻咽炎反复发作、鼻腔鼻窦炎等因素引起的。患者可能会出现鼻塞、流涕等症状，由于鼻腔内分泌物增多，可能会导致鼻腔堵塞，引起从小打鼾的情况。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过腺样体切除术的方式进行治疗。

4、扁桃体肥大

扁桃体肥大通常是由于鼻腔鼻窦炎症、饮食不当等因素引起的。患者可能会出现张口呼吸、睡眠打鼾等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过扁桃体摘除术的方式进行治疗。

5、舌体肥大

舌体肥大通常是由于饮食不当、先天发育异常等因素引起的。患者可能会出现舌体重大、舌头活动受限等症状，由于舌体肥大，可能会导致气道受到阻塞，引起从小打鼾的情况。患者可以在医生指导下使用甲氧氯普胺片、氯雷他定片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过舌体部分切除术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延