党参通常不会回奶，在哺乳期可以吃党参，也可以吃党参炖鸡汤、党参炖排骨、党参炖鲫鱼等，对下奶有一定的帮助。
1、党参炖鸡汤
党参炖鸡汤主要成分为党参和鸡肉。党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效，鸡肉具有补中益气、补精髓、强筋壮骨的功效。产妇产后身体虚弱，吃党参炖鸡汤可以补充身体所需营养，促进乳汁分泌。
2、党参炖鲫鱼
鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，主要用于治疗产后乳汁不下。鲫鱼有利于下奶，所以党参炖鲫鱼适合奶水不足的哺乳期女性食用。
3、党参炖猪蹄
党参炖猪蹄是由党参、猪蹄等食材制作而成的，具有益气补血、通乳等功效，对于产后气血两虚的女性，有较好的滋补作用，能促进乳汁分泌。
4、党参炖鸡肉
党参炖鸡肉是由党参、鸡肉等食材制作而成的，具有补中益气、健脾益肺、养血生津等功效，对于产后乳汁不下、虚热口渴等症状有一定的缓解作用。
5、党参炖排骨
党参炖排骨主要成分为党参、排骨等食材，具有补中益气、健脾益肺、养血生津等功效，对于产后乳汁不下、虚热口渴等症状有一定的缓解作用。
但是要注意适量食用党参炖鸡肉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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