银屑病患者生活中应该注意饮食、卫生、情绪、作息、适当运动等方面。
1、饮食
银屑病患者在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激皮肤，导致病情加重。同时，患者也要避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，以免导致皮脂分泌增多，从而加重病情。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于疾病的恢复。
2、卫生
银屑病患者皮肤会出现红斑、银白色鳞屑等症状，并且伴有瘙痒、疼痛等不适。建议患者要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。另外，患者在洗澡时也要避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。
3、情绪
出现银屑病的情况，可能与家族遗传、免疫功能异常、皮肤损伤等因素有关，患者可能会出现皮肤红斑、银白色鳞屑、瘙痒等症状。建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
4、作息
患者应注意避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的恢复。
5、适当运动
患者在治疗期间，可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够增强自身的免疫力，有利于疾病的恢复。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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