经常便秘的人一般能喝枸杞子和女贞子泡的水，但需要注意遵医嘱饮用。
便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调等原因引起的，枸杞子和女贞子都属于中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、视物模糊等不适症状。便秘的患者可以遵医嘱喝枸杞子和女贞子泡的水，可以补充身体所需要的水分，滋润肠道，在一定程度上可以改善便秘的症状。
但需要注意的是，枸杞子和女贞子都属于中药材，如果患者没有遵医嘱饮用，可能会导致用药不当，出现腹痛、腹泻等不良反应，影响身体的健康。因此，建议患者需要在医生指导下使用，不可盲目使用。
除此之外，便秘的患者还可以适当饮用温水，也可以适量进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药进行治疗。
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