通常情况下，今年19岁，从几年前就一直痛经，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是内分泌紊乱、子宫内膜异位症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会引起内分泌失调，从而出现月经不规律、痛经等症状。建议可以通过适当运动，比如跑步、爬山等方式辅助改善，另外可以多听舒缓音乐，放松心情。
2、内分泌紊乱
长时间熬夜、过度劳累等原因可能会引起内分泌紊乱，导致体内激素水平异常，从而出现痛经的症状。建议患者注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，可能会出现痛经、月经异常等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、吲哚美辛片等药物辅助改善。如果药物得不到改善，可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，也可能是子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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