来例假适量饮用绿豆汤是有益的，但过量可能导致身体不适。
绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以缓解经期不适症状，如腹痛、水肿等。然而，女性在例假期间身体较为虚弱，过量饮用绿豆汤可能会导致寒凉过度，影响血液循环，加重经期不适，甚至可能导致痛经。因此，在例假期间，应适量饮用绿豆汤，并注意保暖和避免过量。
绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以缓解经期不适症状，如腹痛、水肿等。然而，女性在例假期间身体较为虚弱，过量饮用绿豆汤可能会导致寒凉过度，影响血液循环，加重经期不适，甚至可能导致痛经。因此，在例假期间，应适量饮用绿豆汤，并注意保暖和避免过量。
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