月经推迟10天老是小腹疼还有点呕吐，可能与月经失调、早孕反应、急性胃肠炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、月经失调
如果女性存在过度节食、长期熬夜等不良习惯，容易诱发内分泌失调，导致月经失调，会造成月经推迟，如果期间过度紧张，容易引起小腹疼痛、呕吐等症状。建议平时要调整好饮食结构，避免过度节食，保持充足睡眠。
2、早孕反应
如果女性存在怀孕，会造成体内雌激素和孕激素水平发生改变，会诱发早孕反应，比如小腹疼痛、呕吐、嗜睡等。属于正常的生理表现，一般不需要特殊处理，期间要多注意休息，避免过度劳累。
3、急性胃肠炎
如果吃了过多寒凉的食物，会诱发胃肠痉挛，导致小腹疼痛、呕吐等。可以遵医嘱服用药物治疗，比如颠茄片、硫酸阿托品片等。期间要多喝水，避免过度劳累。
此外，还可能与宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿等有关。具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
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