大腿肌肉痛紧绷，不能湾大多可能是过度劳累、受凉引起的，但也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等疾病导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于改善不适症状。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，可能会导致大腿部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以适当调整饮食习惯，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也有助于改善不适症状。
3、外伤
如果患者大腿部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，使椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果患者本身存在腰椎管狭窄，会导致局部神经受到压迫，进而会导致患者出现大腿肌肉紧张、疼痛等症状。患者可以通过推拿、针灸等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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