经常想哭或要哭，但是却哭不出来可能是由于抑郁症、焦虑症、压力过大等原因导致的。
1、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，主要是由于遗传、心理社会因素等原因导致，由于患者长期处于情绪低落的状态，导致情绪长期处于低迷状态，会出现经常想哭或要哭，但是却哭不出来的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现经常想哭或要哭，但是却哭不出来的情况。患者可以在医生的指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，例如放松疗法、认知行为治疗等。
3、压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，会导致大脑神经长期处于紧张的状态，从而引起经常想哭或要哭，但是却哭不出来的情况。患者可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、其他原因
如果患者长期处于悲观、抑郁等情绪中，可能会导致患者出现经常想哭或要哭，但是却哭不出来的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的。患者一般会表现为情绪高涨、活动增多、意志行为增强等症状，部分患者可能会出现经常想哭或要哭，但是却哭不出来的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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