经期头痛可以通过休息、热敷、按摩、服用药物、针灸等方式进行缓解。
1、休息
月经期头痛可能是由于睡眠不足、精神紧张等原因引起的，患者可以通过适当休息，缓解紧张的情绪，从而改善头痛的症状。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋等对头部进行热敷，可以促进头部的血液循环，缓解头痛的症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进头部的血液循环，改善头痛的症状。
4、服用药物
如果上述方法无法缓解头痛，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解头痛的作用。
5、针灸
患者也可以在专业中医师的帮助下通过针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于改善上述症状。
另外，如果上述症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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