手脚冰凉体质的患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、艾灸、拔罐等方式进行调理。
1、调整饮食
手脚冰凉可能是由于体内阳气不足引起的，建议患者可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进机体新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。
2、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，也可以改善手脚冰凉的情况。
3、服用药物
如果患者出现手脚冰凉的情况，通过调整饮食、适当运动等方式没有得到改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用当归四逆汤、四逆汤等中药方剂进行治疗。
4、艾灸
患者可以在医生指导下通过艾灸的方式进行调理，可以艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，可以起到温经散寒的作用，有助于改善手脚冰凉的情况。
5、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。患者也可以在医生的指导下进行拔罐，可以起到散寒的作用。
在日常生活中，患者需要注意做好保暖措施，外出时可以适当增添衣物，以免导致症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
薏辛除湿止痛胶囊
胃康灵胶囊
丹莪妇康煎膏
