虚胖，脸老是睡醒爱肿，多考虑是饮食不当造成的，也可能与环境因素、脾虚、肾阳虚、心阳虚等原因有关，可以根据引起的病因进行针对性的治疗。
1、饮食不当
如果患者长期暴饮暴食，或者是经常食用一些油腻、辛辣等刺激性的食物，就可能会导致体内湿气过重，从而引起脸部浮肿、虚胖等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，同时还可以通过按摩的方式进行缓解。
2、环境因素
长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内的血液循环不通畅，从而出现身体浮肿、虚胖等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、脾虚
如果长期过度劳累，可能会导致脾气虚损，从而引起脾虚，常见的症状有食欲减退、身体乏力、虚胖、脸肿等。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，也可以适当运动，能够促进体内血液循环。
4、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、肢体不温、怕冷等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，也可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有利于病情的恢复。
5、心阳虚
心阳虚是指心之阳气不足，可能与劳累过度、久病失养、年老体衰等因素有关，患者可能会出现心悸、心胸憋闷、虚胖等症状。建议患者适当进行有氧运动，如散步、慢跑、登山等，可以促进气血运行，有利于病情的恢复，也可以在医生的指导下服用芪苈强心胶囊、参芪强力胶囊等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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