39问医生

吃了韭菜能吃西瓜吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃完韭菜后可以适量食用西瓜。
韭菜和西瓜在营养成分上并不冲突,韭菜富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和排便,而西瓜则含有丰富的水分和维生素C,有助于补充身体所需的水分和抗氧化物质。因此,两者可以一起食用,但应注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
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2024-09-25 浏览100
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