乳牙滞留吃什么硬东西好

乳牙滞留的患者可以适当吃一些较硬的食物，比如苹果、甘蔗、坚果、玉米等，但要注意避免过量食用，以免引起消化不良。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以补充身体所需要的营养。

2、甘蔗

甘蔗中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的能量，同时还可以促进口腔唾液腺的分泌，有利于缓解口干舌燥的症状。

3、坚果

比如花生、核桃、开心果等，此类食物中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，可以促进骨骼的生长，有利于身体健康。

4、玉米

玉米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以补充身体所需要的营养。

5、其他食物

乳牙滞留患者还可以适当吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果等水果，也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进乳牙脱落。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃过于坚硬的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。