发烧一般指发热，低头一上午然后就头疼，经常发热，多考虑是精神紧张、受凉等原因引起的，也不排除是上呼吸道感染、毛囊炎、脑炎等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神紧张
由于长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、头晕等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、受凉
由于长期处于寒冷的环境中，可能会使头部受凉，导致大脑血管收缩，从而出现头痛、发热等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、上呼吸道感染
由于自身免疫力比较低，身体受到病毒入侵，从而出现流鼻涕、鼻塞、头痛等症状，甚至会伴有发热的情况。患者可以遵医嘱服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
4、毛囊炎
由于自身免疫力下降，可能会导致细菌侵入头部毛囊部位，从而出现丘疹、疼痛、红肿等症状，严重时甚至会出现脓液、发热的情况。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。必要时也可以积极配合医生，通过紫外线照射的方式进行治疗。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物辅助改善，如果出现发热的情况，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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