39问医生

血压136/90正常吗

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这个血压值属于轻度升高，尚未达到高血压诊断标准，但需要引起重视。收缩压136处于正常高值范围，舒张压90正好踩在高血压临界线上，可能受情绪紧张、运动后或饮食不当等因素影响。建议在不同时间、静息状态下复测几次，若多次测量均接近此数值，提示需要调整生活方式。日常注意低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒。如果持续偏高或伴有头晕、胸闷等不适，应及时就诊评估心血管风险，医生会结合个人情况给出个性化管理方案。