老是晚上睡觉突然醒来，可能与生理因素、神经衰弱、睡眠环境不佳、气血不足、心肾不交等原因有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、生理因素
如果患者在睡前饮用了浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起睡眠质量差、睡眠时间短等情况。建议患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进机体血液循环，从而改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而引起睡眠质量差、睡眠时间短等症状。建议患者可以在医生指导下使用柏子养心丸、安神补脑液等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，如环境过于嘈杂、室内温度过高或过低等，可能会影响睡眠质量，出现睡眠时间短、容易醒等情况。建议患者保持室内安静，可以使用空调、加湿器等设备，调节室内温度和湿度，有助于提高睡眠质量。
4、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯或者情绪不佳，可能会导致体内气血不足，从而影响正常的睡眠。患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。患者也可以遵医嘱服用补气血的药物，如益气维血颗粒、复方阿胶浆等。
5、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠多梦、潮热盗汗等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是肝火旺盛、心脾两虚等原因造成的，如果患者病情无法得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医科进行检查并治疗，以免延误病情。
高进
张普生
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
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