上楼梯时两膝盖非常酸多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、剧烈运动
可能是由于平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，导致腿部肌肉出现劳损，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步改善。
2、半月板损伤
可能是由于膝关节受到外力的撞击，从而导致半月板出现损伤，在日常生活中要多注意休息，注意膝关节的保暖，避免剧烈的活动，症状会逐步改善。如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、骨关节炎
可能是由于长期劳损、受凉等原因导致关节软骨损伤，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，注意膝关节的保暖，多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，症状会逐步改善。必要时，也可以在医生的指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
4、滑膜炎
多考虑是长期从事重体力劳动，从而使膝关节长期磨损，导致局部出现炎症，也会出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，注意膝关节的保暖，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
5、类风湿关节炎
多考虑是家族遗传、长期吸烟、身体免疫力低下等原因导致膝关节部位出现炎症，从而诱发上述症状。在日常生活中要多注意休息，注意膝关节的保暖，戒烟戒酒，也可以在医生的指导下口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
除此之外，上述情况也可能是膝关节骨质增生、膝关节炎等因素导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗。
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