黑头粉刺一般是指黑头粉刺，挤黑头粉刺起个包可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。
1、日常护理
挤黑头粉刺时，如果操作不当，可能会损伤毛囊，从而出现局部红肿、疼痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。同时，还要注意局部清洁卫生，避免用手挤压，以免导致皮肤破裂引起感染。
2、药物治疗
如果挤黑头粉刺后，出现了局部红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够起到改善病情的目的。另外，还要保持局部清洁卫生，避免用手挤压，以免导致病情加重。
3、物理治疗
如果病情比较严重，可以通过红蓝光照射的方式进行治疗，能够促进炎症消退，从而加快皮肤的新陈代谢，有利于症状的恢复。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗的方式进行改善，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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