吃寒性药身体寒可以采取中药调理、艾灸、穴位按摩等措施进行治疗。
1.中药调理
中药调理可以通过服用温阳散寒、补气养血等功效的中药方剂来改善体质。如附子理中丸、金匮肾气丸等。这些中药具有温经散寒的作用，可以调节体内阴阳平衡，提高机体免疫力，从而缓解因寒凉药物引起的不适症状。适用于长期受寒湿困扰、脾胃虚寒等症状明显的人群。
2.艾灸
艾灸是通过将艾条点燃后放置于特定穴位上进行热熏烤的一种中医疗法。常用于足三里、关元穴等穴位。艾灸能够刺激穴位，促进气血运行，增强人体阳气，有助于驱散体内的阴寒之气，从而缓解因寒凉药物导致的身体寒感。适合于因寒凉药物引起的身体寒感较为明显的患者，特别是对于体质偏寒、容易手脚冰凉的人群效果更佳。
3.穴位按摩
穴位按摩可以选择合谷穴、涌泉穴等穴位进行按摩，每日数次，每次5-10分钟。按摩这些穴位可以刺激经络，调整气血，提升阳气，帮助缓解因寒凉药物引起的寒感。适用于因寒凉药物导致的身体寒感较轻的情况，或者作为辅助治疗手段与其他方法结合使用。
在治疗过程中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，同时注意保暖，尤其是腹部和腰部，以减少寒凉药物对身体的影响。
1.中药调理
中药调理可以通过服用温阳散寒、补气养血等功效的中药方剂来改善体质。如附子理中丸、金匮肾气丸等。这些中药具有温经散寒的作用，可以调节体内阴阳平衡，提高机体免疫力，从而缓解因寒凉药物引起的不适症状。适用于长期受寒湿困扰、脾胃虚寒等症状明显的人群。
2.艾灸
艾灸是通过将艾条点燃后放置于特定穴位上进行热熏烤的一种中医疗法。常用于足三里、关元穴等穴位。艾灸能够刺激穴位，促进气血运行，增强人体阳气，有助于驱散体内的阴寒之气，从而缓解因寒凉药物导致的身体寒感。适合于因寒凉药物引起的身体寒感较为明显的患者，特别是对于体质偏寒、容易手脚冰凉的人群效果更佳。
3.穴位按摩
穴位按摩可以选择合谷穴、涌泉穴等穴位进行按摩，每日数次，每次5-10分钟。按摩这些穴位可以刺激经络，调整气血，提升阳气，帮助缓解因寒凉药物引起的寒感。适用于因寒凉药物导致的身体寒感较轻的情况，或者作为辅助治疗手段与其他方法结合使用。
在治疗过程中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，同时注意保暖，尤其是腹部和腰部，以减少寒凉药物对身体的影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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