脚后跟长倒刺拔掉出血需要进行消毒、药物治疗、物理治疗、日常护理、饮食调理等方式进行改善。
1、消毒
如果不注意局部的清洁卫生，可能会使局部受到细菌的感染，也会出现局部皮肤发红、疼痛等症状。患者可以使用流动的清水进行冲洗，也可以使用医用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理，从而达到改善疾病的效果。
2、药物治疗
如果患者局部的伤口受到细菌的感染，可能会出现红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用医用纱布进行包扎，从而达到改善疾病的目的。
3、物理治疗
如果出血量比较多，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过激光治疗、红外线疗法等方式进行处理，有助于促进伤口的愈合。
4、日常护理
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，保持倒刺部位的清洁干燥，避免经常用手去触摸局部，也要避免经常穿过紧的鞋子，否则会增加局部的摩擦，不利于疾病的恢复。
5、饮食调理
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对患处造成刺激，加重病情。
如果出现不适症状，患者需要及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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