39问医生

血榧和香榧的区别

血榧一般指榧子，两者是同一种食物的不同说法，没有区别。

榧子是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于增强人体免疫力。榧子中还含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用可以促进脑部神经发育，改善脑功能障碍。此外，榧子中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。需要注意的是，食用榧子时需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外，对榧子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用榧子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。