通常不能简单承诺彻底治愈，但部分人可获得长期稳定。病情较轻、病程较短、积极配合调治者，症状可长期缓解甚至多年不复发；中医更多是改善体质、减轻症状、减少复发。结果与病情、病程、体质、合并疾病及依从性有关。
中医常从整体出发，按证候采用中药、针灸、推拿、耳穴、情志疏导等方法，调整气血阴阳和脏腑功能。对轻中度焦虑或西药减量期不适，合理中医干预可能改善情绪、睡眠和躯体症状。但起效需过程，不能替代心理治疗和西医评估，也不宜自行停用原有药物。
疗效个体差异明显。病程短、体质较好、坚持复诊并调整作息情绪者，预后常更理想；病程长、反复发作、伴严重躯体疾病或未规范治疗者，单靠中医往往难以彻底治愈。临床更常见中西医结合、心理干预和生活方式调整共同作用，使症状长期稳定。
寻求中医帮助应选正规机构，避免轻信根治承诺。治疗期间规律复诊，按医嘱调整方案，不擅自停药或加量。焦虑症易受压力、睡眠和情绪影响，出现波动并不等于失败。家人理解和社会支持同样重要，接纳康复中的反复，稳步改善生活质量。
中医常从整体出发，按证候采用中药、针灸、推拿、耳穴、情志疏导等方法，调整气血阴阳和脏腑功能。对轻中度焦虑或西药减量期不适，合理中医干预可能改善情绪、睡眠和躯体症状。但起效需过程，不能替代心理治疗和西医评估，也不宜自行停用原有药物。
疗效个体差异明显。病程短、体质较好、坚持复诊并调整作息情绪者，预后常更理想；病程长、反复发作、伴严重躯体疾病或未规范治疗者，单靠中医往往难以彻底治愈。临床更常见中西医结合、心理干预和生活方式调整共同作用，使症状长期稳定。
寻求中医帮助应选正规机构，避免轻信根治承诺。治疗期间规律复诊，按医嘱调整方案，不擅自停药或加量。焦虑症易受压力、睡眠和情绪影响，出现波动并不等于失败。家人理解和社会支持同样重要，接纳康复中的反复，稳步改善生活质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
