夜里总是口干舌燥可以采取生活方式调整、中药调理、口腔保湿喷雾、抗组胺药、植物神经调节剂治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
睡前适量饮水有助于缓解夜间口干症状。建议在睡前适当补充水分，维持身体正常代谢功能。
2.中药调理
通过服用滋阴润燥类中药如麦冬、玄参等可以改善夜间口干情况。适用于长期存在口干症状且希望通过中医调理者。
3.口腔保湿喷雾
使用含有甘油、透明质酸等成分的口腔保湿喷雾直接作用于患处以减轻干燥感。方便快捷，在无法立即获得其他治疗手段时可作为临时缓解措施。
4.抗组胺药
口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定能阻断组织胺受体从而减少黏膜反应。可用于缓解由过敏引起的夜间口干。须遵医嘱合理用药。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素、维生素B6可调节自主神经系统活动,缓解因自主神经系统紊乱导致的口干症状。适合于因自主神经系统紊乱所致的夜间口干患者。需在医师指导下使用。
针对夜间口干的症状，应避免过量饮酒及吸烟，因为酒精和烟草可能导致口腔黏膜干燥。同时，保持充足的水分摄入也是必要的，特别是在晚上，可以帮助稀释唾液，减少口干的感觉。
1.生活方式调整
睡前适量饮水有助于缓解夜间口干症状。建议在睡前适当补充水分，维持身体正常代谢功能。
2.中药调理
通过服用滋阴润燥类中药如麦冬、玄参等可以改善夜间口干情况。适用于长期存在口干症状且希望通过中医调理者。
3.口腔保湿喷雾
使用含有甘油、透明质酸等成分的口腔保湿喷雾直接作用于患处以减轻干燥感。方便快捷，在无法立即获得其他治疗手段时可作为临时缓解措施。
4.抗组胺药
口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定能阻断组织胺受体从而减少黏膜反应。可用于缓解由过敏引起的夜间口干。须遵医嘱合理用药。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素、维生素B6可调节自主神经系统活动,缓解因自主神经系统紊乱导致的口干症状。适合于因自主神经系统紊乱所致的夜间口干患者。需在医师指导下使用。
针对夜间口干的症状，应避免过量饮酒及吸烟，因为酒精和烟草可能导致口腔黏膜干燥。同时，保持充足的水分摄入也是必要的，特别是在晚上，可以帮助稀释唾液，减少口干的感觉。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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