膝痹病是中医对膝关节骨关节炎、膝部慢性劳损等疾病的中医诊断名称，核心特征是膝关节疼痛、肿胀、活动受限，尤其在上下楼梯、受凉或劳累后加重。中医认为本病多因年老肝肾不足、气血亏虚，加上风、寒、湿邪侵袭或长期负重劳损，导致膝部经络痹阻、筋骨失养而发病。
膝痹病的“痹”字，本义是闭塞不通。膝关节就像关节缝隙里气血运行受阻，好比河道淤积，水流不畅，局部就会产生疼痛和僵硬。这种不通既来自外部寒湿侵入，也源于内部肝肾精血不足。现代医学看，则对应关节软骨磨损、滑膜炎症、骨质增生等退行性变化。因此膝痹病并非单一病名，而是涵盖多种以膝痛为主症的慢性关节问题的统称。
膝痹病的表现轻重不一，早期可能只是晨起关节僵硬几分钟，活动后缓解；随着时间推移，可能出现持续性隐痛，关节怕风怕冷，甚至关节变形、行走困难。病情常呈波浪式进展，受天气变化、体重增加、过度行走等因素影响，时好时坏。部分患者还会伴随关节弹响或轻微肿胀，但肿胀程度与疼痛不一定完全平行，个体差异很大。
日常养护比治疗更重要。膝痹病患者应避免长时间爬坡、下蹲和负重，注意膝关节保暖，可选择游泳、骑车等低冲击运动增强肌肉力量。超重者需控制体重，以减轻关节负担。若疼痛反复发作或影响正常生活，应及时到正规医院就诊，由医生评估后制定个体化方案，切勿盲目推拿或自行长期服药。
膝痹病的“痹”字，本义是闭塞不通。膝关节就像关节缝隙里气血运行受阻，好比河道淤积，水流不畅，局部就会产生疼痛和僵硬。这种不通既来自外部寒湿侵入，也源于内部肝肾精血不足。现代医学看，则对应关节软骨磨损、滑膜炎症、骨质增生等退行性变化。因此膝痹病并非单一病名，而是涵盖多种以膝痛为主症的慢性关节问题的统称。
膝痹病的表现轻重不一，早期可能只是晨起关节僵硬几分钟，活动后缓解；随着时间推移，可能出现持续性隐痛，关节怕风怕冷，甚至关节变形、行走困难。病情常呈波浪式进展，受天气变化、体重增加、过度行走等因素影响，时好时坏。部分患者还会伴随关节弹响或轻微肿胀，但肿胀程度与疼痛不一定完全平行，个体差异很大。
日常养护比治疗更重要。膝痹病患者应避免长时间爬坡、下蹲和负重，注意膝关节保暖，可选择游泳、骑车等低冲击运动增强肌肉力量。超重者需控制体重，以减轻关节负担。若疼痛反复发作或影响正常生活，应及时到正规医院就诊，由医生评估后制定个体化方案，切勿盲目推拿或自行长期服药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
