流产后清宫一般需要休息7~15天,要注意饮食、个人卫生、休息等方面。
1、注意饮食
流产后身体可能会相对比较虚弱,因此要注意饮食健康,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充体内所需要的营养,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够促进身体的恢复。
2、个人卫生
流产后可能会导致宫腔内有残留,因此要注意个人卫生,可以使用温水清洗外阴部位,保持局部的清洁与干燥,短时间内要避免同房,也要避免盆浴,否则可能会增加上行感染的几率。
3、休息
流产后还需要注意多休息,避免从事重体力劳动,也要避免进行剧烈运动,否则可能会出现腹部疼痛、阴道出血的情况,不利于身体的恢复。
除此之外,还需要注意情绪调节等,如果出现了不适的症状,应及时到医院进行就医治疗。

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