一般情况下，在家带俩娃，经常控制不住自己情绪，可能是正常现象，也可能是精神压力过大、焦虑症、双相障碍等原因引起的，建议及时就医治疗。
1、正常现象
由于家人比较忙，在平时可能会出现带娃的情况，如果在此期间，没有及时与孩子进行沟通，可能会出现经常控制不住自己情绪的现象。建议家人及时与孩子进行沟通，避免过度责骂，从而缓解症状。
2、精神压力过大
如果在平时经常给孩子较大的压力，可能会使孩子的情绪出现过大的波动，从而出现控制不住自己情绪的现象。家长可以适当给孩子进行心理疏导，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、焦虑症
如果孩子长期处于精神过度紧张的状态下，可能会诱发焦虑症，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状，也可能会伴随经常控制不住自己情绪的现象。家长可以在医生的指导下，给孩子服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
4、双相障碍
双相障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素等原因有关，患者可能会出现情绪高涨、易激惹、活动增多等症状，也可能会出现在家经常控制不住自己情绪的情况。患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，也可以通过电抽搐治疗、心理治疗等方式进行改善。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，是指患者的个人意识、感知觉、情绪、行为等方面出现扭曲，导致患者出现认知、情感、行为等多方面的障碍，可能与遗传因素、大脑结构异常等原因有关，患者可能会出现幻觉、妄想、情绪不稳定等症状，也可能会出现在家经常控制不住自己情绪的情况。患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过无抽搐电痉挛治疗、心理社会支持治疗等方式进行改善。
在日常生活中，家长应注意对孩子的陪伴，多与孩子沟通，避免孩子产生自卑、抑郁等不良情绪。如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸丁螺环酮片
盐酸达泊西汀片
舒肝解郁胶囊
