通常情况下，判断自己的骨龄有没有愈合，可以通过观察自身身体变化情况、去医院检查等方式进行判断，有助于身体的健康。
1、观察自身身体变化情况
如果骨骼部位没有出现变形的情况，而且也没有出现其他不适症状，可能是愈合的表现。但是如果出现了骨头部位变形的情况，而且也伴有疼痛、肿胀等症状，可能不是愈合的表现。
2、去医院检查
建议患者可以去正规医院的骨科，通过拍X光片的方式进行检查，能够判断骨骼的生长情况。如果没有愈合，还可以确定是否存在骨骺线闭合的情况。
建议患者在平时要注意休息，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙的食物，比如虾皮、牛奶等，在一定程度上能够促进钙的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
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