通常情况下，经常蹲着，小腿踝部肿胀，可能是由于肌肉劳损、下肢静脉曲张、外伤等原因导致的，患者需要及时就医，明确病因后进行相应治疗。
1、肌肉劳损
由于长时间蹲着，会导致小腿部位的肌肉处于紧张、收缩的状态，长时间如此就会造成劳损，进而出现局部肿胀的情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解肿胀的症状。同时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张通常是由于瓣膜功能不全、静脉硬化等原因导致，由于下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉淤血，患者会出现局部肿胀的情况。建议患者可以遵医嘱服用地奥司明片、双香豆素片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
3、外伤
如果患者在运动前进行准备活动或者是准备活动不充分，可能会导致小腿部位的肌肉出现拉伤的情况，进而出现肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解肿胀的症状。48小时后可以进行热敷，促进血液循环，改善症状。
除此之外，还可能是心力衰竭、肾病综合征等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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