孕期适量摄入海带有益，但需控制量。
海带富含碘元素，对于胎儿的神经系统发育和智力发育至关重要。但过量摄入碘可能导致甲状腺功能亢进，对母婴健康产生负面影响。因此，孕妇在食用海带时应适量，避免过量摄入。同时，建议定期进行孕期检查，确保母婴健康。
海带富含碘元素，对于胎儿的神经系统发育和智力发育至关重要。但过量摄入碘可能导致甲状腺功能亢进，对母婴健康产生负面影响。因此，孕妇在食用海带时应适量，避免过量摄入。同时，建议定期进行孕期检查，确保母婴健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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