根据目前国内普遍采用的诊断标准，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，即可诊断为高血压。家庭自测血压的标准略低，收缩压达到135或舒张压达到85毫米汞柱即需警惕。
血压水平并非固定不变，会随情绪、运动、测量环境等因素波动。单次测量偏高不能直接确诊，需要结合不同日期的多次测量结果综合判断。动态血压监测能更全面反映全天血压状况，有助于发现白大衣高血压和隐匿性高血压。
不同人群的血压控制目标存在差异。一般成年人控制在140/90毫米汞柱以下即可，合并糖尿病或慢性肾脏病者往往需要更严格，而高龄老年人则可适当放宽，具体目标应由医生根据整体健康状况评估确定。
发现血压偏高不必过度紧张，及时到正规医疗机构就诊、规律监测并遵医嘱调整生活方式是关键。保持低盐饮食、适度运动、规律作息和情绪平稳，对血压管理都有积极帮助。
血压水平并非固定不变，会随情绪、运动、测量环境等因素波动。单次测量偏高不能直接确诊，需要结合不同日期的多次测量结果综合判断。动态血压监测能更全面反映全天血压状况，有助于发现白大衣高血压和隐匿性高血压。
不同人群的血压控制目标存在差异。一般成年人控制在140/90毫米汞柱以下即可，合并糖尿病或慢性肾脏病者往往需要更严格，而高龄老年人则可适当放宽，具体目标应由医生根据整体健康状况评估确定。
发现血压偏高不必过度紧张，及时到正规医疗机构就诊、规律监测并遵医嘱调整生活方式是关键。保持低盐饮食、适度运动、规律作息和情绪平稳，对血压管理都有积极帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
