39问医生

这种自采松花可以食用吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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这种自采松花一般是可以食用的,但要注意饮用量。

自采松花一般是指将采摘的桑葚干洗净后,在阳光下暴晒,能够起到发酵的作用,同时还可以抑制细菌以及微生物的滋生。此时如果放在冰箱中保存,还可以抑制细菌以及微生物的生长,因此这种自采松花是可以食用的。而且自采松花中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

但由于自采松花中的糖分含量比较高,因此要注意适量食用,以免摄入糖分过多,导致血糖升高。另外,患者在日常生活中要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、火龙果、西红柿、黄瓜等,同时还可以适当喝温水,能够促进新陈代谢,有利于身体健康。

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2023-08-04 浏览100
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