刚怀上孕一般是指刚怀孕时,怀孕前3个月是需要吃叶酸的,可以有效预防胎儿神经管畸形。
叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的营养元素,具有重要的生理功能,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,在怀孕前3个月,是胎儿神经管发育的关键时期,在此期间补充叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。另外,叶酸还可以预防孕妇贫血,也能预防胎儿出现巨幼细胞性贫血。因此,刚怀上孕的女性是需要吃叶酸的。
孕妇在日常生活中可以多吃一些富含叶酸的食物,如菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等,也可以在医生指导下服用叶酸片。同时,在怀孕期间要注意合理饮食,加强营养,可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等。