宝宝白天也不睡觉晚上也不睡觉可能是正常现象，也可能是环境因素、饮食因素、缺乏营养、疾病因素等原因导致的。
1、正常现象
如果宝宝在晚上睡觉时，周围的环境比较嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现上述情况。建议家长给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免宝宝睡前进行剧烈运动。
2、环境因素
如果宝宝睡觉的环境过于明亮、温度过高或过低、环境嘈杂等，可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现白天也不睡觉晚上也不睡觉的情况。建议家长给宝宝营造舒适的睡眠环境，避免宝宝睡前进行剧烈运动。
3、饮食因素
如果宝宝在睡前吃得过饱，可能会导致胃肠道出现不适症状，如腹胀、腹痛等，也可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现上述情况。建议家长在宝宝睡前避免给宝宝吃过多的食物，以免引起不适症状。
4、缺乏营养
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致宝宝出现营养不良的情况，从而引起上述症状，同时还可能伴有身体消瘦、面色苍白等症状。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下给宝宝使用碳酸钙、乳酸钙等钙剂进行治疗。同时，家长也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
5、疾病因素
如果宝宝出现了感冒、胃肠炎等疾病，可能会引起身体不适，导致宝宝出现白天也不睡觉晚上也不睡觉的情况。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱使用小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚栓等药物进行治疗。
日常生活中，家长应注意宝宝的饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充机体所需营养，从而增强自身体质。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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