孕妇可以适量吃茴香苗。
茴香苗富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕妇提供必需的营养素，并促进消化系统健康。但因其具有一定的刺激性，所以不宜过量食用，尤其是对于有胃肠道疾病史的孕妇。
如果孕妇存在胃肠功能紊乱或过敏反应，则应谨慎食用茴香苗，以免加重症状。
由于茴香苗属于较为新鲜的食物，在储存时需注意保持干燥和低温，以延长其保存期限。在烹饪过程中，建议采取蒸煮的方式，避免使用过多油脂，以减少不必要热量摄入。
茴香苗富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕妇提供必需的营养素，并促进消化系统健康。但因其具有一定的刺激性，所以不宜过量食用，尤其是对于有胃肠道疾病史的孕妇。
如果孕妇存在胃肠功能紊乱或过敏反应，则应谨慎食用茴香苗，以免加重症状。
由于茴香苗属于较为新鲜的食物，在储存时需注意保持干燥和低温，以延长其保存期限。在烹饪过程中，建议采取蒸煮的方式，避免使用过多油脂，以减少不必要热量摄入。
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