39问医生

维生素a摄入过多好不好吸收呢

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素A摄入过多并不好吸收,且可能引发一系列健康问题。
维生素A摄入过多可能导致其在体内的蓄积,引起中毒。因为维生素A是一种脂溶性维生素,当摄入量超过身体所需时,会在体内积累,导致中毒症状。而过多的维生素A会与肝脏中的结合蛋白结合,使其失去毒性,从而降低毒性。因此,虽然摄入过多的维生素A可能不好吸收,但肝脏的解毒作用有助于减轻其毒性。
如果患者存在肝功能不全或胆汁淤积等疾病,会影响维生素A的吸收和代谢,进而影响其吸收效率。
维生素A是人体必需的营养素之一,对于维持正常视觉、生殖和免疫功能至关重要。建议通过均衡饮食获取适量的维生素A,避免过量摄入以防潜在的健康风险。
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2024-05-23 浏览100
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