健身后胳膊不敢回弯，可能是肌肉损伤导致的，一般不严重，也可能是肘关节损伤、肩周炎等原因导致的，通常比较严重。
1、肌肉损伤
患者在健身时，如果动作过于剧烈，可能会导致胳膊周围的肌肉发生损伤，导致胳膊无法正常活动，出现胳膊不敢回弯的情况。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2、肘关节损伤
患者如果在健身时用力过度，可能会导致肘关节出现损伤，导致肘关节无法正常活动，出现胳膊不敢回弯的情况。患者可以在24小时内进行冷敷，减轻局部水肿，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果患者本身患有肩周炎，可能会出现肩关节周围疼痛的情况，如果患者在健身时用力过度，可能会导致疼痛症状加重，出现胳膊不敢回弯的情况。患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是肘关节脱位、肘关节骨折、颈椎病等原因导致的，通常比较严重。建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
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