儿童缺镁可以通过饮食调整、补充镁剂、维生素D补充、中药调理等方法进行治疗。饮食调整包括增加全谷类、豆类、坚果和深色叶菜的摄入，以满足日常镁需求。
1.饮食调整
通过增加富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果等来提高体内镁元素含量。适用于轻度缺镁且希望通过日常膳食改善情况的患者。
2.补充镁剂
在医生指导下选择合适的镁补充剂，并按说明书规定剂量服用。此方法适合于快速纠正严重或急性缺镁症状。
3.维生素D补充
确保每日摄入足够的维生素D以促进镁吸收，具体剂量应根据医嘱调整。对于阳光照射不足或存在镁吸收障碍者有益。
4.中药调理
中医认为缺镁与气血不足有关，可通过补益气血的方药进行调理。适用于长期营养不良导致的慢性缺镁状态。
在补充镁元素时需注意平衡饮食，避免过量摄入可能导致腹泻或其他不适。同时定期监测血镁水平，以确保补镁效果及安全性。
1.饮食调整
通过增加富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果等来提高体内镁元素含量。适用于轻度缺镁且希望通过日常膳食改善情况的患者。
2.补充镁剂
在医生指导下选择合适的镁补充剂，并按说明书规定剂量服用。此方法适合于快速纠正严重或急性缺镁症状。
3.维生素D补充
确保每日摄入足够的维生素D以促进镁吸收，具体剂量应根据医嘱调整。对于阳光照射不足或存在镁吸收障碍者有益。
4.中药调理
中医认为缺镁与气血不足有关，可通过补益气血的方药进行调理。适用于长期营养不良导致的慢性缺镁状态。
在补充镁元素时需注意平衡饮食，避免过量摄入可能导致腹泻或其他不适。同时定期监测血镁水平，以确保补镁效果及安全性。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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