末次月经是来的第一天算，月份减3或加9，天数加7，比如末次月经是2018年6月13日，预产期是2018年的2月20日。如果末次月经是2017年3月28日，预产期是2017年的3月23日。如果末次月经是2017年5月28日，预产期是2017年的5月29日。预产期只是一个大致估算，在预产期提前两周或推迟两周之内分娩，都属于正常的。
1、按照末次月经第一天来算
末次月经第一天是指最后一次月经第一天的日期，月份减3或加9，天数加7。如末次月经2017年3月28日，其预产期就是2018年的3月23日。
2、按照末次月经第一天后的第一天来算
末次月经第一天是指最后一次月经第一天的日期，月份减3或加9，天数加7。如末次月经2017年5月28日，其预产期就是2017年的5月29日。
3、按照B超检查推算
B超检查可以根据胎儿的头臀长度大致推算出怀孕的周数。一般情况下，孕12周头臀长度约为6-7cm，孕16周头臀长度约为6.5-7cm，孕20周末，头臀长度约为7.5-8cm，孕28周末，头臀长度约为8cm，孕32周末，头臀长度约为9cm。
4、按照产前检查推算
在产检过程中，医生通过B超检查可以大致推算出预产期。如果胎儿的股骨长度在7.3cm左右，那么预产期大致为2019年3月22日。如果胎儿的股骨长度在6.2cm左右，预产期大致为2021年1月26日。
5、按照预产期发动时间推算
一般情况下，预产期的发动时间是末次月经的第一天的月份加9，或者减3，为预产期的月份数，天数加7，为预产期的时间。
在怀孕期间，孕妇要注意保持良好的心态，并且注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。还应注意定期前往医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。如果在怀孕期间出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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