适量食用脆柿子一般不会长胖。
脆柿子中含有的膳食纤维和糖分可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且具有一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，因此不会导致发胖。
如果过量食用脆柿子或在食用的同时摄入过多高热量食品，则可能导致体重增加。
虽然适量吃脆柿子一般不会长胖，但日常生活中还是要注意合理饮食与均衡运动相结合，以维持健康体重。
脆柿子中含有的膳食纤维和糖分可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且具有一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，因此不会导致发胖。
如果过量食用脆柿子或在食用的同时摄入过多高热量食品，则可能导致体重增加。
虽然适量吃脆柿子一般不会长胖，但日常生活中还是要注意合理饮食与均衡运动相结合，以维持健康体重。
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