胳膊伸不直也没有疼痛，可能是由于不良的坐姿、受凉、肌肉劳损、肩周炎、骨性关节炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、不良的坐姿
患者如果在平时有不良的坐姿，会导致上肢神经受到压迫，进而会导致上肢出现麻木、疼痛等症状，还可能会出现胳膊伸不直的情况。建议患者在平时需要注意保持正确的坐姿，还需避免长时间伏案工作。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷环境中，并且不注意自身保暖，则会导致上肢受到寒冷刺激，进而会导致上肢出现疼痛、活动受限等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，还可以通过局部热敷缓解症状。
3、肌肉劳损
如果患者长期进行重体力劳动，会导致上肢肌肉出现劳损，进而会导致上肢出现疼痛、活动受限等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过推拿、针灸等方式进行缓解。
4、肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状，还可能会出现胳膊伸不直的情况。建议患者在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、炎症、感染等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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