白酒宿醉后第二天缓解头晕恶心的方法有很多，比如多喝水、饮食调理、物理治疗、药物治疗等。
1、多喝水
宿醉后患者可以多喝水，能够促进酒精的排泄，从而缓解头晕恶心的症状。
2、饮食调理
宿醉后患者也可以通过饮食调理的方式来缓解不适症状，比如喝小米粥、南瓜粥等，小米粥和南瓜粥属于比较清淡的食物，容易消化，可以减轻胃肠道的负担，而且小米粥和南瓜粥中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于酒精的排出，从而缓解头晕恶心的症状。
3、物理治疗
如果患者出现头晕恶心的症状，也可以通过物理治疗的方式来缓解，比如在医生的指导下进行推拿、针灸等，能够促进局部的血液循环，改善上述不适的症状。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式，不适的症状仍没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用盐酸纳洛酮舌下片、维生素B12片等药物来治疗，能够起到保护胃黏膜的作用，同时还可以缓解头晕恶心的症状。
5、其他方式
如果患者出现上述症状，还可以通过洗胃的方式进行治疗，能够将胃内的酒精清洗出来，从而缓解不适的症状。
如果患者出现严重不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中应避免过量饮酒。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
