冻疮一般是由于长期暴露于寒冷环境中，皮肤血管收缩，导致皮肤缺血、缺氧，从而引起皮肤损伤，出现局部肿胀、发痒、疼痛等症状。一般情况下，冬天怕冷容易冻疮可以通过注意保暖、加强锻炼、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、注意保暖
患者平时要做好保暖措施，避免长期处于寒冷环境中，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、加强锻炼
患者平时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力，在一定程度上也能够改善冻疮的症状。
3、外用药物
患者也可以在医生的指导下涂抹冻疮膏、维生素E乳等药物进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善冻疮的症状。
4、口服药物
如果患者病情比较严重，也可以在医生的指导下服用扩血管的药物进行治疗，比如烟酰胺片、硝苯地平缓释片等，能够促进血液循环，改善冻疮的症状。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过红外线、氦氖激光等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善冻疮的症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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