穿鞋脚臭可以通过足部清洁护理、穿透气鞋袜、使用抑汗剂等方法来改善。
1.足部清洁护理
要经常洗脚，特别是运动后或出汗多的时候，保持足部干燥和清洁。避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
2.穿透气鞋袜
选择透气性好的鞋袜，如纯棉材质的袜子和透气性好的鞋子。避免长时间穿着不透气的鞋袜，尤其是在炎热的天气或运动时。
3.使用抑汗剂
可以尝试使用抑汗剂来减少脚部出汗，如含有铝盐、锌盐等成分的止汗喷雾或粉末。在使用前应先咨询医生或药剂师。
此外，在日常生活中还要注意饮食调理，不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
1.足部清洁护理
要经常洗脚，特别是运动后或出汗多的时候，保持足部干燥和清洁。避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
2.穿透气鞋袜
选择透气性好的鞋袜，如纯棉材质的袜子和透气性好的鞋子。避免长时间穿着不透气的鞋袜，尤其是在炎热的天气或运动时。
3.使用抑汗剂
可以尝试使用抑汗剂来减少脚部出汗，如含有铝盐、锌盐等成分的止汗喷雾或粉末。在使用前应先咨询医生或药剂师。
此外，在日常生活中还要注意饮食调理，不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
