39问医生

崩的大米花吃了会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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长期大量食用崩的大米花可能导致体重增加,但适量食用不会直接导致体重增加。
崩的大米花是一种零食,含有较高的热量和碳水化合物,如果长期大量摄入,这些热量和碳水化合物会转化为脂肪储存于体内,从而导致体重增加。但适量食用崩的大米花,摄入的热量和碳水化合物相对较少,不会对体重造成明显影响。因此,在控制体重方面,除了控制崩的大米花的摄入量外,还应注意均衡饮食和适量运动。
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2024-09-25 浏览100
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