做扩胸运动胸一般能变小，但需要长期坚持，同时还需要配合饮食调理以及按摩等方式辅助。
1、坚持运动
扩胸运动是一种常见的健身运动，能够使胸部肌肉得到锻炼，从而使胸部变大。但需要长期坚持，并且需要在专业人士的指导下进行，以免引起不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，辅助改善胸小的情况。
3、按摩
如果患者出现胸小的情况，还可以适当进行胸部按摩，可以促进局部血液循环，有助于促进胸部的发育。另外，患者在按摩时还需注意手法，避免用力过度，以免导致皮肤损伤。
4、手术治疗
如果患者通过上述方式，效果不佳，则可以到正规医院就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，可以使胸部变得更加饱满，从而改善胸小的情况。
5、其他方法
如果患者是由于营养不良导致的胸小，则可以适当进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时还需注意多休息，避免熬夜。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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