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硒对心肌有什么保护作用
郝宝顺
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
心血管内科
硒对心肌具有抗氧化、增强心肌收缩力、改善心肌代谢的功效和作用。
1.抗氧化
硒具有清除自由基、减少氧化损伤的作用，有助于保护心肌细胞免受氧化应激的影响。
2.增强心肌收缩力
硒可以提高心肌细胞内ATP酶的活性，从而增强心肌收缩力，改善心脏泵血功能。
3.改善心肌代谢
硒参与多种酶的合成，能够促进脂肪酸代谢和能量产生，进而改善心肌代谢，减轻心脏负担。
适量摄入硒对于维护心脏健康有益。但过量摄入可能导致中毒症状，因此在使用含硒补剂或食物时应遵循推荐剂量。