39问医生

晚籼米好吃吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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晚籼米一般比较好吃,晚籼米是一种常见的食物,含有丰富的营养物质,适量食用对身体有一定的好处。

晚籼米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育,有利于身体健康。此外,晚籼米中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的作用。因此,晚籼米一般比较好吃。

但需要注意的是,患者应适量食用晚籼米,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对晚籼米过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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