腰肌痉挛是怎么回事

邹华章 主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 骨科

腰肌痉挛可能是由腰部肌肉劳损、寒冷刺激、电解质失衡、神经压迫等引起的。
1.腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损可能是由于长时间保持同一姿势、重复性运动或过度使用导致的。这种情况通常会导致肌肉疲劳和紧张,进而引发痉挛。处理方法包括避免长时间保持同一姿势、适当休息和进行物理治疗。
2.寒冷刺激
当腰部暴露在寒冷环境中时,血管收缩可能导致局部血液循环不畅,进而引起痉挛。此时可以适当增加衣物或使用保暖设备来缓解症状。
3.电解质失衡
低钙血症或低镁血症等电解质失衡可能导致神经肌肉兴奋性增高,从而引发痉挛。可以通过血液电解质检查来确认是否存在电解质失衡,并根据检查结果补充相应的电解质。
4.神经压迫
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能压迫到周围的神经根,导致神经传导异常,从而引发痉挛。对于这种情况,通常需要通过影像学检查如X光片、MRI来确诊,并可能需要手术治疗如椎间孔镜手术、经皮穿刺椎间盘切除术等。
在日常生活中,应避免过度劳累和长时间保持同一姿势,并注意保暖以减少寒冷刺激对腰部的影响。此外,定期进行体育锻炼如游泳、瑜伽等有助于增强核心肌群的力量和灵活性。

2024-11-05 18:50 举报
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就诊科室: 内分泌
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治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500——10000元)
就诊准备: 无特殊要求,注意休息。
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